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domingo, 28 de novembro de 2010

Propriedades dos músculos

O sistema muscular esquelético constitui a maior parte da musculatura do corpo, formando o que se chama popularmente de carne. Essa musculatura recobre totalmente o esqueleto e está presa aos ossos, sendo responsável pela movimentação corporal.

A contração muscular corresponde a um encurtamento das fibras musculares como resposta normal a um estímulo nervoso. Executamos movimentos graças às propriedades musculares.

Os músculos podem estender-se e contrair-se. Essa propriedade chama-se elasticidade.


A maior ou menor facilidade de tocar o deve-se, neste caso, à elasticidade muscular, que varia de pessoa para pessoa.

Os músculos levam um certo tempo para contrair-se e estender-se.

A rapidez de contração e extensão dos músculos é chamada velocidade muscular.

Todos nós corremos, saltamos, reagimos com diferentes velocidades. Também a velocidade muscular é diferente de pessoa para pessoa. Os músculos podem, ainda, aplicar um esforço em determinada direção. Essa propriedade é chamada força.

A facilidade ou dificuldade de executar exercícios na barra, levantar pesos, puxar ou empurrar objetos pesados, deve-se à diferença de força entre as pessoas. O tempo durante o qual os músculos podem permanecer aplicando a força determina sua resistência muscular ao esforço.

A Educação Física procura proporcionar elasticidade, velocidade, força e resistência adequadas à idade de quem a pratica, isto é, um bom trabalho muscular.

ATIVIDADES

1. Baseando-se no que acabamos de estudar sobre os músculos. Descreva como se realiza a coordenação dos movimentos.

2. Por que dizemos que os exercícios de Educação Física têm caráter formativo e recreativo? Explique.

3. Cite as propriedades dos músculos que permitem a execução de movimentos.

2 comentários:

naylla disse...

olá tudo bem vc se lembra de mim pois eu lembro de vc mesmo que esteja longe eu sempre lembrarei de vc, achei seu blog muito interessante parabens nunca se esquesa de nos
te dolo
bjsss
xau

solano disse...

gostaria de podir sua ajuda, pois a muito tempo venha tentando colocar essas barras rosas que tem nos seu gadgets e não consegui. encaricidamente me mande o HTML. Obrigado!!

E-mail: leodejesus.99@hotmail.com

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