Basquetebol - 7º ano

“O basquetebol é jogado por duas equipes de cinco jogadores cada uma. O objetivo de cada equipe é o de jogar a bola dentro da cesta do adversário e evitar que a outra equipe se apodere dela ou faça pontos. A bola poderá ser passada, arremessada, batida por tapas, rolada ou driblada em qualquer direção, respeitadas as restrições impostas pelas regras do jogo.”

Fundamentos básicos do basquetebol

Fundamentos básicos são movimentos essenciais para a realização do esporte. Por exemplo: sem o movimento do arremesso não existe basquetebol. A seguir os fundamentos básicos do basquetebol:

• Manejo de corpo

É a capacidade de movimentar-se e controlar seu próprio corpo, sendo muito importante para o aprendizado de todos os outros fundamentos. São corridas (para frente, para trás, laterais e com mudanças de direção), paradas bruscas, giros, fintas e saltos.

• Manejo de bola

É um fundamento que se relaciona a diversas formas de manusear e dominar a bola. Ou seja, a familiarização do (a) jogador (a) com a bola.

• Dribles

O drible em basquetebol corresponde à ação do (a) jogador (a) em impulsionar consecutivamente a bola contra o solo, podendo para isto, utilizar uma das mãos isoladamente

ou as duas alternadamente. Ele é também uma das formas de fazer a bola avançar para a quadra adversária.

Tipos de dribles:

a) drible baixo de proteção;

b) drible alto ou de velocidade;

c) drible com passagem da bola por entre as pernas;

d) drible com passagem por trás do corpo;

e) drible com giro.

• Passes e recepção

Passe é um fundamento de ataque que consiste em enviar uma bola de um companheiro a outro, podendo o aluno, para este fim, muitas formas diferentes de movimento. O passe é também considerado a forma mais rápida de se avançar da zona de defesa para a zona de ataque.

Recepção é um movimento que está diretamente relacionado ao passe, ou seja, é o meio que utilizamos para podermos receber a bola do companheiro, da melhor maneira possível. As formas de receber a bola, mais comuns no basquetebol são: recepção de bolas altas, bolas médias e baixas, ou que venham de baixo para cima.

Tipos de passes mais utilizados no basquetebol:

a) Passes com as duas mãos

• Passe de peito;

• Passe picado;

• Passe por cima da cabeça;

• Passe lateral.

b) Passes com uma das mãos

• Passe de ombro;

• Passe de gancho.

c) Passes especiais

• Passe por trás das costas;

• Passe por trás da cabeça;

• Passe na altura do peito com uma das mãos.

• Arremessos

É um fundamento de ataque que consiste no lançamento da bola em direção à cesta, com o objetivo de marcar pontos.

Tipos de arremessos:

a) Arremesso com uma das mãos com apoio;

b) Arremesso com salto (jump);

c) Arremesso de bandeja;

d) Arremesso de gancho.

• Rebotes

É um dos únicos fundamentos do basquetebol que pode ser utilizado, tanto ofensivo quanto defensivamente, e caracteriza-se pela recuperação da bola, após um arremesso não convertido.

Tipos de rebote:

a) Rebote defensivo;

b) Rebote ofensivo.

Atividades

1. Estamos em uma partida de basquetebol, a bola é lançada ao alto e é pegada por Rodrigo que não disputa o lance, este joga para Júlia que desloca batendo a bola consecutivamente ao chão, chegando próximo a tabela ela joga a bola á cesta, mas não consegue o ponto. Thiago pega a bola em sua defesa e parte para o ataque. Identifique no texto os fundamentos do basquetebol e coloque em ordem de acontecimentos. (0,5)

1=________________________ 

2=____________________ 

3=____________________

4=_______________________ 

5=____________________ 

6=___________________

2. Qual tipo de rebote acontece no texto?______________________________

3.  Agora você me descreverá uma situação de jogo onde acontecem os fundamentos manejo de corpo, recepção, drible, passe e arremesso nesta sequência, não utilizando os nomes dos fundamentos, mas sim suas definições. (0,5)

Educação Física - 3º Bimestre

Capa

Basquetebol - 6º ano

A história oficial do basquetebol

        Em 1891, o longo e rigoroso inverno de Massachussets tornava impossível à prática de esportes ao ar livre. As poucas opções de atividades físicas em locais fechados se restringiam à ginástica em aparelhos ou calistênicas. Foi então que Luther Halsey Gullick, diretor do Springfeild College, colégio internacional da Associação Cristã de Moços (ACM), convocou o professor canadense James Naismith, de 30 anos, e confiou-lhe uma missão: pensar em algum tipo de jogo sem violência que estimulasse seus alunos durante o inverno, mas que pudesse também ser praticado no verão em áreas abertas.

James Naismith refletindo, chegou à conclusão de que o jogo deveria ter um alvo fixo, com algum grau de dificuldade. Deveria ser jogado com uma bola, maior que a de futebol, que quicasse com regularidade. Mas o jogo não poderia ser tão agressivo quanto o futebol americano, para evitar conflitos entre os alunos, e deveria ter um sentido coletivo. Havia outro problema: se a bola fosse jogada com os pés, a possibilidade de choque ainda existiria. Naismith decidiu então que o jogo deveria ser jogado com as mãos, mas a bola não poderia ficar retida por muito tempo e nem ser batida com o punho fechado, para evitar socos acidentais nas disputas de lances. A preocupação seguinte do professor era quanto ao alvo que deveria ser atingido pela bola.

Imaginou primeiramente colocá-lo no chão, mas já havia outros esportes assim, como o hóquei e o futebol. A solução surgiu como um relâmpago: o alvo deveria ficar a 3,5m de altura, onde imaginava que nenhum jogador da defesa seria capaz de parar a bola que fosse arremessada para o alvo. Tamanha altura também dava certo grau de dificuldade ao jogo, como Naismith desejava desde o início.

Mas qual seria o melhor local para fixar o alvo? Como ele seria? Encontrando o zelador do colégio, Naismith perguntou se ele não dispunha de duas caixas com abertura de cerca de 8 polegadas quadradas (45,72 cm). O zelador foi ao depósito e voltou trazendo dois velhos cestos de pêssego. Com um martelo e alguns pregos, Naismith prendeu os cestos na parte superior de duas pilastras, que ele pensava ter mais de 3,0m, uma em cada lado do ginásio. Mediu a altura e exatos 3,05m, altura esta que permanece até hoje. Nascia a cesta de basquete.

          James Naismith escreveu rapidamente as primeiras regras do esporte, contendo 13 itens. Elas estavam tão claras em sua cabeça que foram colocadas no papel em menos de uma hora. O criativo professor levou as regras para a aula, afixando-as num dos quadros de aviso do ginásio. Comunicou a seus alunos que tinha um novo jogo e se pôs a explicar as instruções e organizar equipes.

             Havia 18 alunos na aula, selecionou dois capitães e pediu-lhes que escolhesse os lados da quadra e seus companheiros de equipe. Escolheu dois dos jogadores mais altos e jogou a bola para o alto. Era o início do primeiro jogo de basquete. Curioso, no entanto, é que nem Naismith nem seus alunos tomaram o cuidado do registrar esta data, de modo que não se pode afirmar com precisão em que dia o primeiro jogo de basquete foi realizado. Sabe-se apenas que foi em dezembro de 1891, pouco antes do Natal. 

 

Colégio Estadual Elesbão Lima

Escola Mul. Domingos B. de Amorim

Volta às aulas!

Boas Férias!

Enfim o mês de Julho chegou e com ele as FÉRIAS!!!